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每年8月底,都是新生兒“紮堆”的月子中心時候,關注如何“坐月子”的新媽媽們也相應較多。不能洗頭洗澡,不能刷牙,不能下床活動;注意保暖,即使是盛夏也要穿長袖、長褲和襪子。這些都是傳統的 “坐月子”習俗。在現代醫學看來,這些注意事項中有很多是不科學的。 “坐月子”只要遵循幹淨舒適、適當營養、適當休息、適當運動的原則即可。

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